BeritaMu.co.id–Bidara merupakan salah satu tanaman buah yang biasanya tumbuh di tempat – tempat kering. Selain buahnya yang bisa dikonsumsi, daun bidara mempunyai berbagai manfaat, tidak hanya untuk kesehatan namun juga kecantikan.
Umumnya, tanaman bidara bisa tumbuh setinggi 15 meter dengan batang dan akar yang sangat besar. Sebagai informasi, daun bidara berbentuk oval dengan permukaan halus dan pinggirannya yang bergerigi.
Berikut beberapa manfaat daun bidara untuk kesehatan dan kecantikan yang perlu kamu ketahui :
1. Menjaga kesehatan jantung
Manfaat daun bidara bisa kamu rasakan dengan mengonsumsinya secara langsung dalam bentuk jus. Jus daun bidara sangat berguna untuk menjaga kesehatan dan menanggulangi penyebab penyakit jantung. Dengan diimbangi pola hidup sehat dan konsumsi daun bidara secara teratur, kesehatan jantung kamu akan lebih terjaga.
2. Mempercepat proses penyembuhan luka
Daun bidara dapat mempercepat proses penyembuhan luka. Cara penggunaannya pun cukup mudah, kamu hanya perlu mengoleskan daun bidara yang sudah dihaluskan di bagian luka secara langsung. Daun bidara dipercaya mempunyai efek anti peradangan dan anti bakteri sehingga dapat membantu penyembuhan luka seperti bekas luka garuk, luka lecet dan luka sayatan.
Ditambah lagi, daun bidara memiliki komposisi yang dapat menyembuhkan luka bakar dan mencegah terjadinya bekas luka bakar di kulit kamu. Tidak hanya itu, daun bidara juga menstimulus proses regenerasi kulit sehingga tidak ada bekas luka di kulit kamu.
3. Mengatasi gangguan tidur
Dengan merebus dan menjadikannya teh, daun bidara dapat membantumu mengatasi insomnia ataupun sekedar relaksasi ringan karena sulit tidur.
Hal ini bisa terjadi karena daun bidara mengandung zat saponin yang dipercaya memiliki khasiat menenangkan sehingga masalah insomnia kamu bisa teratasi dan kualitas tidurmu pun meningkat.
4. Meningkatkan kualitas sistem pencernaan
Tidak hanya buahnya, daun bidara juga dapat bermanfaat untuk meningkatkan kualitas sistem pencernaan. Untuk mendapatkan manfaat terbaiknya, kamu bisa mengonsumsi daun bidara secara langsung, dimasak dengan cara direbus ataupun meminum dengan menyajikannya sebagai teh.
Manfaat daun bidara sebagai pemelihara sistem pencernaan bisa kamu rasakan karena daun bidara mengandung zat – zat yang akan membersihkan kandungan racun dalam sistem pencernaan dan mencegah terjadinya infeksi.
5. Mengontrol resiko diabetes
Meminum air hasil rebusan daun bidara secara rutin bermanfaat untuk menekan kandungan gula dalam darah.
Cobalah untuk meminum air rebusan daun bidara secara rutin untuk mengontrol kandungan gula dalam darah. Ditambah lagi, daun bidara merupakan bahan – bahan alami yang tidak akan meninggalkan efek samping yang berbahaya bagi tubuh.
6. Menyembuhkan wasir
Manfaat daun bidara yang selanjutnya adalah menyembuhkan penyakit wasir. Memang, dibandingkan dengan penyakit lainnya, penyakit wasir tidak tergolong penyakit berbahaya. Namun, tetap saja, siapapun yang menderita wasir akan merasa terganggu dan kurang nyaman saat beraktivitas.
Untuk menyembuhkan penyakit wasir, kamu hanya perlu meminum air rebusan daun bidara secara rutin atau langsung menaruh daun bidara yang sudah dihaluskan di anus yang membengkak.
7. Menjaga kesehatan dan kecantikan kulit
Daun bidara juga bisa bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan kulit. Hal ini bisa terjadi karena daun bidara mengandung zat anti bakteri yang mampu melawan dan menyembuhkan jerawat. Kandungan Aloe Vera pada daun bidara juga sanggup menutrisi kulit kamu dengan baik.
Ditambah lagi, daun bidara dapat membantu proses peremajaan kulit dan menyediakan perlindungan lebih pada kulit terhadap serangan UV.
Jika kamu memiliki jerawat yang membandel, kamu bisa menggunakan air rebusan daun bidara untuk membasuh muka secara berkala.
8. Menutrisi kulit saat mandi
Apalagi untuk kamu yang sedang atau selesai siklus haid, mandi dengan menggunakan air yang dicampur daun bidara dapat membuat tubuhmu wangi sekaligus melancarkan peredaran darah. Kamu juga bisa membersihkan daerah kewanitaan dengan air bercampur daun bidara.
9. Memperlancar siklus haid
Siklus haid sangat penting bagi kesehatan wanita. Jika siklus haid kamu tidak lancar, kamu bisa mengonsumsi air rebusan daun bidara.
Untuk mendapatkan hasil maksimal pun sangat mudah, kamu hanya perlu mencampur air dengan daun bidara yang sudah diremas – remas. Proses ini akan membuat semacam busa yang bisa kamu gunakan untuk membersihkan diri.
10. Menyembuhkan demam
Campuran daun bidara yang sudah dihaluskan dapat menjadi salah satu obat alami yang sangat ampuh untuk menyembuhkan demam, terutama demam pada anak – anak.
11. Mengatasi masalah ejakulasi dini
Mengalami ejakulasi dini merupakan salah satu masalah paling menakutkan bagi kaum pria. Bukan tidak mungkin seorang pria merasa tertekan karena masalah ini.
Meskipun banyak obat anti ejakulasi dini yang beredar di pasaran, ada baiknya untuk mengonsumsi bahan herbal alami seperti daun bidara.
12. Mencegah terjadinya kanker dan tumor pada tubuh
Tumor dan kanker adalah penyakit yang saling berkaitan. Jika tumor tidak ditangani dengan baik, tidak menutup kemungkinan tumor akan berubah menjadi sel kanker.
Mengonsumsi daun bidara secara rutin dapat mencegah atau bahkan menghentikan pertumbuhan tumor dan sel – sel kanker pada tubuhmu.
13. Membantu meringankan rasa stress
Tingginya tuntutan dan banyaknya masalah dalam hidup tidak jarang membuat seseorang merasa stress. Tidak banyak yang menyadari bahwa perasaan tertekan dan stress menjadi sumber dari segala penyakit baik secara fisik dan mental.
Cobalah untuk mengonsumsi air rebusan daun bidara seperti mengonsumsi daun teh agar kamu merasa rileks dan peredaran darah menjadi lebih lancar.
Nah, itu dia 13 manfaat daun bidara yang sangat sayang untuk kita abaikan begitu saja. Cara konsumsinya pun terbilang mudah, sebagian besar kamu hanya perlu merebus, meremas atau menumbuk halus daun bidara.
