BeritaMu.co.id –
Foto Source: steemit
Sepak bola adalah olahraga paling populer sejagad. Banyak orang yang menjadikan sepakbola sebagai hobi, dan ada juga yang menjadikannya sebagai profesi.
Pada tataran lain bermain sepak bola adalah juga menyehatkan tubuh kita dan menyenangkan. Nah, untuk bisa bermain sepakbola dengan baik, Anda harus menguasai teknik dasar dalam sepak bola.
Teknik Dasar Sepak Bola
Sebab, bermain bola tidak saja mengandalkan tubuh kekar dan kecepatan saja. Berikut ini adalah teknik-teknis dasar pada sepak bola:
1. Teknik Dribble
Dribbling dalam sepak bola adalah hal yang utama. Karena menggiring bola adalah salah satu teknik dasar dalam sepakbola. Kaki yang digunakan dalam dribbling sama dengan kaki yang digunakan untuk menendang bola. Menggiring bola bertujuan untuk mendekati jarak target, melewati lawan dan memblokir permainan. Secara fundamental bisa dibagi menjadi dua: shut spilling dan speed spilling. Shut spilling selesai dengan kontrol penuh atas bola, dilakukan saat bola tidak dikuasai dengan sempurna oleh musuh kita. Dalam speed spilling, bola tidak bisa lebih dari 1 meter di depan kaki kami. Speed spilling kecepatan hanya memiliki satu saja: kecepatan. Pada speed spilling, pemain kami menumpahkannya dengan terus berjalan secepat yang bisa diharapkan. Seharusnya mungkin dengan menendang bola ke depan maka berusaha sekuat yang diharapkan. Apa pun persyaratannya, kita sama sekali bebas dari permintaan musuh.
2. Teknik Menendang bola
Menendang bola adalah salah satu karakteristik paling dominan dari permainan sepak bola. Tujuan dari menendang adalah untuk mengoper (passing) dan menembak ke arah gawang (shooting). Untuk menendang bola yang bagus, Anda harus mengoordinasikan semua anggota badan. Posisi kepala sebelum menendang bola harus merekam keadaan lapangan. Di mana posisi teman dan lawan untuk memastikan ke arah mana bola akan ditendang.
3. Teknik Memberi Umpan
Mengoper bola sangat dibutuhkan dalam sepakbola karena jika tidak, ia tidak bisa bermain sepak bola dengan baik. Karena mengumpan jauh lebih efektif. Passing belum tentu cocok untuk orang tersebut. Ketika seorang rekan berlari, kita memberinya ruang kosong di depannya.
4. Kontrol bola
Mengontrol bola juga mencakup untuk mengatur tempo permainan, mengalihkan laju permainan, dan membuatnya lebih mudah untuk dilewati. Jaga posisi tubuh sejajar dengan kedatangan bola. Pivot menghadap bola dengan lutut sedikit ditekuk. Mengontrol bola bisa menggunakan kaki bagian belakang, kaki, paha, dada, dan kepala jika mudah dijangkau.
5. Menyundul bola
Tujuan bola bisa dilakukan untuk mencetak gol atau mengoper bola dan juga mematahkan serangan lawan. Menyundul (heading) bola dilakukan dengan kepala dahi bukan dengan mahkota mahkota kepala.
6. Sliding tackle
Sliding tackle adalah gerakan merebut bola yang cukup rawan dilakukan dan bisa mendapat peringatan dari wasit. Teknik yang akan dikuasai adalah meluncur dengan menjatuhkan tubuh ke rumput. Anda perlu waktu yang tepat untuk melakukan ini, karena sedikit kesalahan bisa mendapatkan kartu dari wasit.
Itulah adalah beberapa teknik dasar bermain bola. Mempelajari teori saja tidak cukup. Latihan yang keras penuh ketekunan akan menjadikan Anda sebagai pemain profesional. Karena itu, kuasai dulu teknik dasar bermain bola.
Sumber : https://Beritamu.co.id/mengenal-teknik-dasar-bermain-sepak-bola/7019/
