Jeon Somi Bisa Turunkan Berat Badan 5 Kg dalam Seminggu dengan Cuma Makan Ini

Jeon Somi pernah berkata bahwa berat badannya mudah bertambah. Dengan demikian, fakta bahwa dia kehilangan 5 kg hanya dengan makan makanan ini selama seminggu menimbulkan rasa ingin tahu.

Beritamu.co.id –
Baru-baru ini, Jeon Somi telah menjadi topik hangat dan dibicarakan banyak orang. Hal tersebut bukan tanpa alasa. Mantan member IOI berhasil menurunkan erat badan sebanyak 10 kg menjelang comeback solonya. Bagaimana bisa?

Sebelumnya, Jeon Somi pernah berkata bahwa berat badannya bertambah meskipun dia makan sedikit karena dia memiliki gen ayahnya. Dengan demikian, fakta bahwa dia kehilangan 5 kg hanya dengan makan makanan ini selama seminggu menimbulkan rasa ingin tahu.

Makanan yang dimaksud Jeon Somi rupanya adalah pisang kuning dan manis. Saat tampil di acara TV kabel, penyanyi kelahiran 2001 tersebut berbagi, “Aku menurunkan (berat badan) 5 kg dalam seminggu setelah hanya makan pisang tiga kali sehari.”

Source: Kbizoom

Pisang sebenarnya tidak rendah kalori untuk dipilih sebagai makanan diet. Makanan ini mengandung 110 kkal berdasarkan 154 g. Namun, pisang kaya akan rasa kenyang dan serat makanan, jadi ini juga merupakan makanan yang membuat kita merasa kenyang setelah makan hanya sebuah.

Jeon Somi melakukan diet one-food (hanya makan satu jenis makanan dalam sehari) dengan pisang untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Karena diet one-food datang dengan efek yo-yo, kita perlu melakukan diet pemulihan sedikit demi sedikit serta berolahraga pada saat yang bersamaan.

Namun, Jeon Somi dijuluki sebagai dewi diet dengan membuktikan tinggi badannya 172 cm dan berat 46 kg menjelang comeback-nya dengan “Dumb Dumb”. Mengenai hal ini, idol tersebut mengatakan, “Aku mencoba makan enak dengan bahan-bahan yang sehat daripada menahannya.

(wk/dewi)

Sumber : https://www.wowkeren.com/berita/tampil/00402392.html