Segudang Manfaat Bengkoang Untuk Kecantikan dan Kesehatan, Mencerahkan Kulit Hingga Kurangi Asam Lambung

Segudang Manfaat Bengkoang Untuk Kecantikan dan Kesehatan, Mencerahkan Kulit Hingga Kurangi Asam Lambung. Bagi Anda yang suka bengkoang banyak sekali manfaatnya. Bengkoang atau besusu memiliki kandungan zat yang ada padanya sangat berguna bagi tubuh untuk kesehatan dan kecantikan. Bahan alami ini selain sebagai buah segar dilahab juga memberikan pengaruh kesehatan dan membuat tetap cantik.

Selain bahan alami segudang manfaat bengkonang untuk kecantikan dan kesehatan bagi tubuh perlu dipahami apa saja macamnya. Apa kegunaan buah bengkoang bagi tubuh? Bengkoang ternyata memiliki berbagai macam kandungan yang dapat digunakan untuk meningkatkan kesehatan serta kecantikan Anda. Bagi Anda yang selama ini masih ragu tentang kandungan dan khasiat senang mengkonsumsi bengkoang pastinya Anda dapat merasakan berbagai macam manfaat tersebut.

Selain manfaat baik ada sedikit kandungan bengkoang yang bersifaf racun jika termakan dalam tubuh. Jangan khawatir solusinya adalah dengan cukup mengkonsumsi air kelapa. Walaupun demikian namun tetap saja banyak sekali manfaat yang dapat Anda rasakan ketika anda mengkonsumsi bengkoang.

Segudang Manfaat Bengkoang Untuk Kecantikan dan Kesehatan

Bengkuang atau bengkoang (Pachyrhizus erosus) adalah sejenis tanaman dari umbi (cormus) putihnya yang bisa dimakan sebagai komponen rujak, lotisan, dan asinan atau dijadikan masker untuk menyegarkan wajah dan memutihkan kulit. Tumbuhan yang berasal dari Amerika tropis ini termasuk dalam suku polong-polongan atau Fabaceae. Di tempat asalnya, tumbuhan ini dikenal sebagai xicama atau jícama. Orang Jawa menyebutnya sebagai besusu (/bəsusu/).

Adapun segudang manfaat bengkoang adalah sebagai berikut:

1. Segudang Segudang Manfaat Bengkoang untuk Mengurangi Produksi Asam Lambung

Anda pernah sakit maag? Ahli Naturopathic memberi saran agar mengkonsumsi Bengkuang dalam keadaan segar. Hal ini karena sifat umbi yang dingin dan alkali, sehingga lebih cepat menyerap asam lambung yang berlebih.

2. Manfaat Buah Bengkoang untuk Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh

Besusu berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dikarenakan beberapa fitonutrien yang ditemukan dalam bengkuang bisa meningkatkan dan menjaga sistem kekebalan tubuh, sehingga terhindar dari serangan berbagai infeksi dan penyakit yang disebabkan oleh virus, bakteri dan mikroorganisme berbahaya lainnya.

3. Segudang Manfaar Bengkoang untuk Menghentikan Diare

Penyakit diare memang menjengkelkan. Cukuplah diare membuat penderitaan bagi. Anda bisa menghentikan diare dengan menggunakan buah bengkoang. Hal ini dikarenakan kandungan serat padanya, caranya cukup dengan mengkonsumsi buah bengkuang secara langsung.

4. Segudang Manfaat Buah Bengkoang untuk Memperlancar Pencernaan

Bengkoang juga berfungsi untuk memperlancar pencernaan, hal ini dikarenakan kandungan serat pada buah ini. Saat tubuh kekurangan serat akan menyebabkan susah buang air besar yang dapat berakibat konstipasi.

5. Sumber fitoestrogen Alami

Kangungan estrogen dalam bengkoang baik di konsumsi untuk wanita yang telah memasuki masa menopause. Dengan demikian keluhan yang umum pada masa menopause bisa dihindari, sehingga tubuh menjadi lebih segar dan lebih menarik .

6. Segudang Segudang Manfaat Bengkoang untuk Mengobati Wasir

Selain sebagai solusi bagi wanita menopause, buah bengkoang juga bermanfaat untuk mengatasi wasir. Hal ini dikarenakan kandungan serat padanya. Manfaat serat membantu memperlancar saluran pencernaan, sehingga BAB menjadi lebih mudah dan tidak menimbulkan rasa sakit. Dengan demikian, wasir akan semakin mudah dan cepat untuk disembuhkan dengan pengobatan. Untuk mengatasi wasir, buat dalam bentuk jus dan minum setiap bangun tidur di pagi hari.

7. Manfaat Bengkoang untuk Mengobati Demam

Demam atau naiknya suhu tubuh berlebih bisa diatasi dengan bengkoang. Bengkuang mengandung senyawa kimia yang berkhasiat untuk mendinginkan dan menurunkan demam. Umbi bengkuang dapat dimakan secara langsung atau dibuat menjadi jus dan minum pagi dan sore.

8. Segudang Manfaat Bengkoang untuk Mencerahkan Kulit

Manfaat kecantikan bengkoang adalah mencerahkan kulit dan wajah. Segudang Manfaat Buah Bengkoang yang satu ini sudah tidak diragukan lagi. Ada banyak sekali produk kecantikan yang menggunakan bengkoang sebagai bahan dasarnya.

Dipercaya kandungan vitamin B1 dan vitamin C yang terdapat padanya mampu bekerja bersamaan untuk menyehatkan dan menjadikan tampilan kulit lebih cerah berseri. Untuk mencerahkan wajah dengan bengkoang, Anda bisa memanfaatkannya untuk masker. Kupas bengkoang segar, kemudian parut sebagian. Gunakan parutan daging buah bengkoang ini sebagai masker wajah.

Cara lain membuat masker bengkuang yang dijemur adalah caranya parut bengkoang secukupnya dan jemur hingga kering. Kemudian campurkan dengan air mawar dan buat masker wajah. Gunakan masker ini sebagai olesan pada wajah anda.

9. Mencegah Penuaan Dini

Buah yang kaya vitamin C ini berfungsi sebagai penangkal radikal bebas yang menjadikan kulit lebih cepat menua. Tidak perlu repot dan susah payah kita langsung dapat mengkonsumsinya secara rutin setiap hari buah begnkuang ini untuk mendapatkan manfaatnya.

10. Segudang Manfaat Bengkoang untuk Mendinginkan Kulit.

Gunakan masker dari bengkoang parut di kulit tubuh dan wajah yang terkena sinar matahari. Anda bisa mendinginkan irisan buah bengkoang pada lemari es terlebih dahulu sebelum memarutnya.

11. Menjadikan kulit sehat

Kandungan vitamin B1, vitamin C, dan berbagai mineral penting dalam bengkoang bisa menjadikan kulit Anda lebih sehat dan segar. Konsumsi buah bengkoang segar atau jus bengkoang yang tidak ditambahkan pemanis atau susu secara teratur untuk mendapatkan kulit yang segar bercahaya alami.

12. Segudang Manfaat Bengkoang untuk mengurangi bintik hitam wajah.

Segudang manfaat bengkoang yang seterusnya adalah untuk mengurangi atau menghilangkan bintik hitam di wajah. Jika anda memiliki masalah dengan salah satu tanda penuaan dini yang satu ini, anda bisa menggunakan masker bengkoang sebagai solusinya.

13. Manfaat Bengkoang untuk Penderita Penyakit Gula (Diabetes Mellitus)

Serat yang terdapat dalam bengkuang berfungsi menurunkan gula darah, karena akan diserap pencernaan secara tidak semua diubah menjadi glukosa. Untuk menjaga kadar gula darah tetap normal. Buah bengkuang dapat di konsumsi dengan cara di jus atau diparut kemudian disaring di ambil sarinya dan di minum setiap hari pada pagi dan sore hari.

13. Manfaat Buah Begkoang untuk Mengobati Sariawan

Buah bengkoang juga bermanfaat untuk mengobati panas dalam atau sariawan. Hal ini dikarenakan kandungan vitamin C dalam bengkuang berfungsi sebagai antioksidan bisa membantu mempercepat proses penyembuhan. Untuk Memanfaatkan bengkuang sebagia obat sariawan ini dapat di lakukan dengan cara di buat jus dan tamhakan madu 1 sendok makan kemudian ketika minum ramuan buah ini tahan beberapa detik pada mulut kemudian telan.

14. Segudang Manfaat Bengkoang untuk Menurunkan Kolesterol

Bagi Anda yang memiliki kadar kolesterol tinggi. Buah bengkuang juga mampu membantu menurunkan kolesterol dalam darah, hal ini di sebabkan karena adanya kandungan air dan serat yang tinggi dalam buah bengkuang. Selain serat dan kadar air tinggi, kandungan vitamin C juga berfungsi sebagai antioksidan yang membantu pengurangan kadar kolesterol.

15. Manfaat Buah Bengkuang untuk Mengatasi Eksim

Eksim merupakan kelainan kulit dengan ciri peradangan atau bengkak, kemerahan, dan rasa gatal. Walaupun tidak menular, kelainan ini menyebabkan rasa tidak nyaman pada bagian kulit yang terkena. Ternyata, bengkoang dapat mengatasinya. Caranya sangat mudah, yaitu konsumsi bengkoang empat kali seminggu secara rutin.

16. Segudang Segudang Manfaat Bengkoang untuk Mengobati batu ginjal dan empedu

Zat seperti potasium dan fosfor yang terkandung pada buah bengkuang adalah zat yang sangat bagus bagi tubuh terutama untuk ginjal dan empedu, jadi saat anda mengalami masalah pada batu ginjal atau empedu mengkonsi buah bengkuang adalah salah satu alternatif yang dapat kita ambil untuk mengobatinya. namun demikian, konsultasi kedokter juga perlu kita lakukan.

17. Segudang Manfaat Bengkoang untuk Masker Wajah

Ini adalah segudang manfaat bengkoang yang paling digemari. Dengan mengupas bengkoang secukupnya maka masker wajah sudah siap digunakan. Kemudia tempelkan masker ini pada wajah secara merata dan diamkan selama 15 menit, kemudian bilas dengan air hangat dan di ikuti dengan air dingin. Lakukan hingga 3 kali dalam seminggi atau 4 kali.

Baca Juga:

Demikian segudang manfaat bengkoang yang perlu kita ketahui. Buah yang satu ini mudah dijumpai dan harganya terbilang murah. Anda bisa merencanakan hidup cantik dan sehat alami ala “Segudang Manfaat Bengkoang”.

Nikmati kehidupan Anda dengan menjaga harta yang tak ternilai yaitu kecantikan dan kesehatan. Selalu cek kedua hal tersebut untuk mendapatkan perhatian yang paripurna agar nikmat yang telah ada dalam diri ini selalu disyukuri. [M. Anis – WartaSolo.com]

Source link